9.9 km | 00:56:52 | 05:43/km日期: 2021-12-11 23:07 - 平均心率: 164 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'26" / 06'06" / 06'12" / 06'06" / 05'50" / 07'41" / 05'27" / 05'30" / 05'10" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 927 / 9927 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 141.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'06" | 00:12'32" |
| 3 | 06'12" | 00:18'44" |
| 4 | 06'06" | 00:24'50" |
| 5 | 05'50" | 00:30'40" |
| 6 | 07'41" | 00:38'21" |
| 7 | 05'27" | 00:43'48" |
| 8 | 05'30" | 00:49'18" |
| 9 | 05'10" | 00:54'28" |
| 9.9 | 05'05" | 00:59'11" |
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