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恭喜完成了初半馬 半馬 | 01:52:17 | 05:19/km | 第1半馬
日期: 2015-05-31 08:00 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85% 有下雨,但濕度太高,一開始就汗流不止,渴到每次都要進水站大喝兩口,感覺跑到一半後竟然有放棄的感覺,趕快心理建設決不能停下腳步,一次停下腳步以後的跑馬將會惡性循環,感謝主能順利完賽,這次的感想是,以後要多個耐熱訓練,濕度高-熱爆了,不年輕了不能太勉強啊!。 5月累積里程 : 85.35 km GPX 上傳 | 8 years ago · 留言
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