蔡喬木 2021/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

蔡喬木高雄
ID 482376

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3.3 km | 00:26:27 | 08:02/km

日期: 2021-12-07 21:05 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 08'07" / 08'01" / 08'04" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'07"

(08'07")

08'06" (+00'10")

1000 / 1000

2

07'54"

(16'01")

07'56"

995 / 1995

3

08'11"

(24'12")

08'05" (+00'09")

1010 / 3006

4

02'06"

(26'18")

07'21"

285 / 3291

12月累積里程 : 81.27 km

Nike Epic React Flynit 累積 : 1881.3 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 2 years ago

陳明宏說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	08'01"	00:16'08"
3	08'04"	00:24'12"
3.3	07'11"	00:26'18"

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