2.0 km | 00:15:03 | 07:30/km日期: 2021-12-07 21:55 - 平均心率: 125 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'24" / 08'31" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'45" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'46" (+06'32") | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 319.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'24" | 00:08'24" |
2 | 08'31" | 00:16'55" |
2.0 | 16'35" | 00:16'59" |