林涓涓 2015/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

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4.3 km | 00:54:56 | 12:39/km

日期: 2015-05-30 07:26 - 地點: 夏哇夷 - 天氣: 大晴天 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 14'21" / 11'43" / 12'12" / 12'37" / 11'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'10"

(14'10")

14'16" (+02'39")

992 / 992

2

11'40"

(25'50")

11'37"

1004 / 1996

3

12'26"

(38'16")

12'19" (+00'42")

1008 / 3004

4

12'37"

(50'53")

12'32" (+00'55")

1005 / 4009

5

04'03"

(54'56")

12'17" (+00'40")

329 / 4339

台中

林涓涓

·

5月累積里程 : 4.34 km

Android - Sony D5833 上傳 | 8 years ago

阿汎, Guanbing Wu 和其他 4 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'21"	00:14'21"
2	11'43"	00:26'04"
3	12'12"	00:38'16"
4	12'37"	00:50'53"
4.3	11'56"	00:54'56"

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0.0 km | 00:09:05 | 0.0 km/h

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