Bell Cheng 2021/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Bell Cheng 基隆
ID 606395

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5.7 km | 00:34:13 | 06:01/km

日期: 2021-12-06 22:39 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 10'50" / 04'39" / 01'51" / 03'29" / 01'25" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'17"

(13'17")

11'24" (+09'13")

1164 / 1164

2

03'33"

(16'50")

02'11"

1617 / 2782

3

05'56"

(22'46")

02'19" (+00'08")

2546 / 5329

4

04'51"

(27'37")

13'38" (+11'27")

355 / 5684

12月累積里程 : 18.94 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'50"	00:10'50"
2	04'39"	00:15'29"
3	01'51"	00:17'20"
4	03'29"	00:20'49"
5	01'25"	00:22'14"
5.7	07'51"	00:27'37"

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