鄧鉞正 2015/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

鄧鉞正台中
ID 216964

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4.5 km | 00:47:15 | 10:33/km

日期: 2015-05-28 22:22 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 08'45" / 09'40" / 11'51" / 09'37" / 15'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'36"

(08'36")

08'36"

998 / 998

2

09'49"

(18'25")

09'45" (+01'09")

1006 / 2005

3

11'40"

(30'05")

11'46" (+03'10")

991 / 2996

4

09'48"

(39'53")

09'43" (+01'07")

1007 / 4004

5

07'22"

(47'15")

15'34" (+06'58")

472 / 4477

5月累積里程 : 42.28 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

楊瓊華, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	09'40"	00:18'25"
3	11'51"	00:30'16"
4	09'37"	00:39'53"
4.5	15'26"	00:47'15"

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