6.1 km | 00:43:53 | 07:15/km日期: 2021-12-04 11:08 - 平均心率: 173 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'00" / 07'28" / 07'20" / 07'19" / 07'22" / 07'05" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 52 / 6052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 6.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'28" | 00:14'28" |
| 3 | 07'20" | 00:21'48" |
| 4 | 07'19" | 00:29'07" |
| 5 | 07'22" | 00:36'29" |
| 6 | 07'05" | 00:43'34" |
| 6.1 | 06'20" | 00:43'54" |
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