5.0 km | 00:34:55 | 06:57/km日期: 2021-12-02 18:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'04" / 05'58" / 07'36" / 06'25" / 07'27" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'45") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 34.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'04" | 00:03'04" |
| 2 | 05'58" | 00:09'02" |
| 3 | 07'36" | 00:16'38" |
| 4 | 06'25" | 00:23'03" |
| 5 | 07'27" | 00:30'30" |
| 5.0 | 06'40" | 00:30'40" |
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