5.0 km | 00:24:46 | 04:56/km日期: 2021-12-02 19:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'41" / 05'10" / 04'48" / 04'39" / 04'27" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'10" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'10" | 00:10'51" |
| 3 | 04'48" | 00:15'39" |
| 4 | 04'39" | 00:20'18" |
| 5 | 04'27" | 00:24'45" |
| 5.0 | 07'34" | 00:24'50" |
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