Yumna Liao 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Yumna Liao 基隆
ID 538733

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5.0 km | 00:58:54 | 11:46/km

日期: 2021-11-30 17:50 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 13'00" / 10'38" / 11'42" / 11'32" / 11'47" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 25.92 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Sunny, 呂紹豪和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'00"	00:13'00"
2	10'38"	00:23'38"
3	11'42"	00:35'20"
4	11'32"	00:46'52"
5	11'47"	00:58'39"
5.0	05'51"	00:58'56"

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