鄭首仁 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

鄭首仁基隆
ID 587317

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5.4 km | 00:36:44 | 06:45/km

日期: 2021-11-28 18:44 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'12" / 06'56" / 05'52" / 06'28" / 06'49" / 07'56" /

基本訓練

11月累積里程 : 23.12 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

HankLin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'56"	00:14'08"
3	05'52"	00:20'00"
4	06'28"	00:26'28"
5	06'49"	00:33'17"
5.5	06'30"	00:36'42"

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