5.0 km | 00:28:21 | 05:38/km日期: 2021-11-06 07:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'21" / 05'26" / 05'41" / 05'15" / 05'27" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'49") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'26" | 00:11'47" |
| 3 | 05'41" | 00:17'28" |
| 4 | 05'15" | 00:22'43" |
| 5 | 05'27" | 00:28'10" |
| 5.0 | 07'07" | 00:28'21" |
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