王麗萍 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

王麗萍台北市
ID 601978

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3.8 km | 02:15:52 | 36:08/km

日期: 2021-11-28 09:38 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 44 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 59'40" / 25'51" / 24'09" / 33'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:03'41"

(01:03'41")

54'47" (+29'55")

1162 / 1162

2

25'11"

(01:28'52")

24'52"

1012 / 2174

3

26'39"

(01:55'31")

26'16" (+01'24")

1014 / 3189

4

19'37"

(02:15'08")

25'54" (+01'02")

757 / 3946

11月累積里程 : 39.16 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	59'40"	00:59'40"
2	25'51"	01:25'31"
3	24'09"	01:49'40"
3.9	26'54"	02:15'08"

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