陳芷畇 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳芷畇基隆
ID 645229

3.7 km | 01:21:31 | 22:05/km

日期: 2021-11-28 10:37 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 26'26" / 18'06" / 18'26" / 25'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

26'16"

(26'16")

26'24" (+08'16")

994 / 994

2

18'16"

(44'32")

18'08"

1007 / 2001

3

18'26"

(01:02'58")

18'20" (+00'12")

1004 / 3006

4

17'29"

(01:20'27")

25'31" (+07'23")

684 / 3691

11月累積里程 : 3.69 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	26'26"	00:26'26"
2	18'06"	00:44'32"
3	18'26"	01:02'58"
3.7	25'17"	01:20'27"

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