Yang Cliff 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Yang Cliff 基隆
ID 604462

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7.2 km | 00:44:39 | 06:10/km

日期: 2021-11-28 08:04 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'17" / 06'13" / 06'13" / 06'14" / 06'07" / 06'08" / 06'09" / 05'17" /

基本訓練

11月累積里程 : 21.40 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

葉芬蘭說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'13"	00:12'30"
3	06'13"	00:18'43"
4	06'14"	00:24'57"
5	06'07"	00:31'04"
6	06'08"	00:37'12"
7	06'09"	00:43'21"
7.2	05'16"	00:44'34"

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