10.6 km | 01:04:50 | 06:07/km日期: 2021-11-22 17:27 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'24" / 04'50" / 05'49" / 06'09" / 06'19" / 06'09" / 05'50" / 06'20" / 07'21" / 07'38" / 05'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'50" | 00:10'14" |
| 3 | 05'49" | 00:16'03" |
| 4 | 06'09" | 00:22'12" |
| 5 | 06'19" | 00:28'31" |
| 6 | 06'09" | 00:34'40" |
| 7 | 05'50" | 00:40'30" |
| 8 | 06'20" | 00:46'50" |
| 9 | 07'21" | 00:54'11" |
| 10 | 07'38" | 01:01'49" |
| 10.6 | 05'12" | 01:04'50" |
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