2.7 km | 01:09:07 | 25:48/km日期: 2021-11-26 17:43 - 平均心率: 90 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 14'21" / 116'51" / 37'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'45" | 1000 / 1000 |
2 | | 28'24" (+13'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 38'14" (+23'29") | 678 / 2678 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'21" | 00:14'21" |
2 | 116'51" | 02:11'12" |
2.7 | 37'09" | 02:36'24" |