6.8 km | 00:42:12 | 06:12/km日期: 2021-11-26 17:11 - 平均心率: 109 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 7072 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'06" / 06'06" / 05'57" / 06'05" / 06'13" / 06'10" / 07'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 1000 | 165 / 96 |
2 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 2001 | 167 / 96 |
3 | | 06'00" | 1001 / 3002 | 167 / 99 |
4 | | 06'08" (+00'08") | 1002 / 4004 | 167 / 97 |
5 | | 06'17" (+00'17") | 1001 / 5006 | 167 / 94 |
6 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 6007 | 168 / 94 |
7 | | 06'28" (+00'28") | 785 / 6792 | 168 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
39.82 km ![](images/shoe.png)
ZEPRO KIRIN 累積 :
1604.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'06" | 00:12'12" |
3 | 05'57" | 00:18'09" |
4 | 06'05" | 00:24'14" |
5 | 06'13" | 00:30'27" |
6 | 06'10" | 00:36'37" |
6.8 | 07'02" | 00:42'12" |