4.7 km | 01:00:47 | 12:57/km日期: 2021-11-17 20:01 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 10'01" / 14'16" / 11'32" / 12'25" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'32" (+03'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'15" (+02'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'31" | 1000 / 3000 |
4 | | 12'25" (+00'54") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'38" (+00'07") | 688 / 4688 |
11月累積里程 : 169.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'01" | 00:10'01" |
2 | 14'16" | 00:24'17" |
3 | 11'32" | 00:35'49" |
4 | 12'25" | 00:48'14" |
4.7 | 11'39" | 00:56'16" |