10.0 km | 00:59:04 | 05:53/km日期: 2021-11-25 20:06 - 平均心率: 170 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 162 - PM2.5: 良好(5)
Pace: 02'47" / 05'22" / 05'27" / 05'50" / 05'59" / 10'10" / 06'07" / 06'46" / 06'11" / 06'31" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+01'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" (+01'02") | 37 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 26.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'47" | 00:02'47" |
| 2 | 05'22" | 00:08'09" |
| 3 | 05'27" | 00:13'36" |
| 4 | 05'50" | 00:19'26" |
| 5 | 05'59" | 00:25'25" |
| 6 | 10'10" | 00:35'35" |
| 7 | 06'07" | 00:41'42" |
| 8 | 06'46" | 00:48'28" |
| 9 | 06'11" | 00:54'39" |
| 10 | 06'31" | 01:01'10" |
| 10.0 | 06'37" | 01:01'25" |
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