譚教新 2021/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

譚教新基隆
ID 328360

7.5 km | 01:15:42 | 10:08/km

日期: 2021-11-25 17:37 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 13'19" / 06'54" / 06'25" / 06'26" / 05'37" / 22'26" / 10'15" / 09'29" /

基本訓練

11月累積里程 : 7.46 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'19"	00:13'19"
2	06'54"	00:20'13"
3	06'25"	00:26'38"
4	06'26"	00:33'04"
5	05'37"	00:38'41"
6	22'26"	01:01'07"
7	10'15"	01:11'22"
7.5	08'07"	01:15'44"

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