7.3 km | 00:57:51 | 07:54/km日期: 2021-11-25 18:36 - 平均心率: 163 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'14" / 07'33" / 07'24" / 07'49" / 08'26" / 08'59" / 08'06" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+00'22") | 310 / 7310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'33" | 00:14'47" |
| 3 | 07'24" | 00:22'11" |
| 4 | 07'49" | 00:30'00" |
| 5 | 08'26" | 00:38'26" |
| 6 | 08'59" | 00:47'25" |
| 7 | 08'06" | 00:55'31" |
| 7.3 | 07'37" | 00:57'53" |
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