陳偵 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳偵台中
ID 657697

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3.2 km | 00:25:13 | 07:55/km

日期: 2021-11-21 18:07 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'33" / 07'46" / 08'22" / 08'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'32"

1000 / 1000

2

07'46"

(15'19")

07'46" (+00'14")

1000 / 2000

3

08'21"

(23'41")

08'21" (+00'49")

1000 / 3000

4

01'32"

(25'13")

08'33" (+01'01")

179 / 3179

11月累積里程 : 95.38 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'46"	00:15'19"
3	08'22"	00:23'41"
3.2	08'33"	00:25'13"

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