劉育昌 2021/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

劉育昌基隆
ID 548411

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8.1 km | 00:48:01 | 05:56/km

日期: 2021-11-25 05:25 - 地點: 油管 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'11" / 05'41" / 05'43" / 05'52" / 06'02" / 05'39" / 05'52" / 05'58" / 11'51" /

基本訓練

11月累積里程 : 207.91 km

NB Fculcell Prism 累積 : 203.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'41"	00:11'52"
3	05'43"	00:17'35"
4	05'52"	00:23'27"
5	06'02"	00:29'29"
6	05'39"	00:35'08"
7	05'52"	00:41'00"
8	05'58"	00:46'58"
8.1	09'41"	00:48'02"

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