5.5 km | 01:03:32 | 11:31/km日期: 2021-11-24 06:37 - 平均心率: 123 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'51" / 09'39" / 10'50" / 10'42" / 13'04" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'14" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'03" (+03'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'49" (+04'10") | 511 / 5511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 09'39" | 00:21'30" |
| 3 | 10'50" | 00:32'20" |
| 4 | 10'42" | 00:43'02" |
| 5 | 13'04" | 00:56'06" |
| 5.5 | 13'51" | 01:03'11" |
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