李宛娜 2015/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

李宛娜基隆
ID 218769

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3.5 km | 00:32:50 | 09:27/km

日期: 2015-05-21 17:16 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 07'05" / 08'27" / 09'44" / 15'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'05"

992 / 992

2

08'26"

(15'28")

08'22" (+01'17")

1007 / 1999

3

09'37"

(25'05")

09'44" (+02'39")

986 / 2986

4

07'45"

(32'50")

15'54" (+08'49")

487 / 3473

5月累積里程 : 161.20 km

Android - samsung SM-A700YD 上傳 | 8 years ago

陳明昕, 威諾和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	08'27"	00:15'32"
3	09'44"	00:25'16"
3.5	15'58"	00:32'50"

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