2.7 km | 03:48:49 | 84:06/km日期: 2021-11-24 10:17 - 平均心率: 117 - 卡路里: 960 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'39" / 210'20" / 03'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 51'51" (+36'05") | 672 / 1672 |
3 | | 02:58'06" (+42'20") | 1000 / 2672 |
4 | | 01'47" | 48 / 2720 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'39" | 00:12'39" |
2 | 210'20" | 03:42'59" |
2.7 | 03'46" | 03:45'42" |