Max Chen 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Max Chen 基隆
ID 651319

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3.1 km | 00:19:12 | 06:15/km

日期: 2021-11-21 17:02 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'23" / 06'06" / 05'56" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'20" (+00'22")

989 / 989

2

06'07"

(12'24")

06'04" (+00'06")

1006 / 1995

3

06'01"

(18'25")

05'58"

1005 / 3001

4

00'26"

(18'51")

06'47" (+00'49")

63 / 3065

11月累積里程 : 30.04 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'06"	00:12'29"
3	05'56"	00:18'25"
3.1	06'39"	00:18'51"

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