潘玉霜 2021/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

潘玉霜基隆
ID 642999

5.3 km | 01:16:45 | 14:22/km

日期: 2021-11-20 07:09 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 14'12" / 14'48" / 14'03" / 14'59" / 13'43" / 14'45" /

基本訓練

11月累積里程 : 5.34 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'12"	00:14'12"
2	14'48"	00:29'00"
3	14'03"	00:43'03"
4	14'59"	00:58'02"
5	13'43"	01:11'45"
5.3	14'41"	01:16'46"

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