7.0 km | 00:40:44 | 05:48/km日期: 2021-11-20 06:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'16" / 05'58" / 05'42" / 05'42" / 05'42" / 05'33" / 05'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'58" | 00:12'14" |
| 3 | 05'42" | 00:17'56" |
| 4 | 05'42" | 00:23'38" |
| 5 | 05'42" | 00:29'20" |
| 6 | 05'33" | 00:34'53" |
| 7 | 05'47" | 00:40'40" |
| 7.0 | 05'08" | 00:40'44" |
留言 
展開計圈分析
Replay
