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11.2 km | 01:04:13 | 05:44/km 日期: 2015-05-18 17:43 - 地點: 仁德街道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% Pace: 05'30" / 05'31" / 05'27" / 05'31" / 05'33" / 05'45" / 05'38" / 05'39" / 05'49" / 05'58" / 06'00" / 09'49" / 賽後恢復跑!右腳底還是有點痛,不過,還可以慢慢跑啦!但是,屋漏偏逢連夜雨,突然發現左膝外側會酸痛,跑到一半會軟腳,最後回到家,整個痠痛到無法爬樓梯了,可能是最近右腳痛,姿勢跑掉,都用左腳出力的緣故吧!該不會是中了跑者膝吧?這下可慘了!XD 5月累積里程 : 242.64 km Y拖 累積 : 16818.8 km XT 上傳 | 9 years ago · 留言
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