林薈安 2021/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

林薈安基隆
ID 613090

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3.4 km | 00:26:36 | 07:49/km

日期: 2021-11-18 23:11 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 10'03" / 04'58" / 08'16" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'03"

(10'03")

10'01" (+05'03")

1001 / 1001

2

04'58"

(15'01")

04'58"

998 / 2000

3

08'16"

(23'17")

08'16" (+03'18")

999 / 3000

4

02'24"

(25'41")

06'11" (+01'13")

387 / 3387

11月累積里程 : 7.32 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	04'58"	00:15'01"
3	08'16"	00:23'17"
3.4	06'11"	00:25'41"

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