7.6 km | 00:54:11 | 07:07/km日期: 2021-11-16 20:46 - 平均心率: 138 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'13" / 06'26" / 06'04" / 06'00" / 05'49" / 09'28" / 05'13" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+04'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'40" (+07'28") | 606 / 7606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'26" | 00:13'39" |
| 3 | 06'04" | 00:19'43" |
| 4 | 06'00" | 00:25'43" |
| 5 | 05'49" | 00:31'32" |
| 6 | 09'28" | 00:41'00" |
| 7 | 05'13" | 00:46'13" |
| 7.6 | 12'41" | 00:53'55" |
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