8.4 km | 01:03:10 | 07:33/km日期: 2021-11-16 19:48 - 平均心率: 126 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'43" / 07'20" / 07'24" / 07'18" / 06'55" / 08'34" / 07'04" / 08'36" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'42") | 7900 / 7900 |
| 2 | | 05'53" | 218 / 8118 |
| 3 | | 08'43" (+02'50") | 95 / 8214 |
| 4 | | 13'22" (+07'29") | 29 / 8243 |
| 5 | | 06'07" (+00'14") | 101 / 8345 |
| 6 | | 02'18" | 6 / 8352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 07'20" | 00:16'03" |
| 3 | 07'24" | 00:23'27" |
| 4 | 07'18" | 00:30'45" |
| 5 | 06'55" | 00:37'40" |
| 6 | 08'34" | 00:46'14" |
| 7 | 07'04" | 00:53'18" |
| 8 | 08'36" | 01:01'54" |
| 8.4 | 09'24" | 01:05'13" |
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