8.0 km | 00:44:50 | 05:35/km日期: 2021-11-10 22:46 - 平均心率: 164 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'52" / 05'09" / 05'20" / 05'32" / 05'39" / 05'26" / 11'39" / 05'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'09" | 00:11'01" |
| 3 | 05'20" | 00:16'21" |
| 4 | 05'32" | 00:21'53" |
| 5 | 05'39" | 00:27'32" |
| 6 | 05'26" | 00:32'58" |
| 7 | 11'39" | 00:44'37" |
| 8 | 05'42" | 00:50'19" |
| 8.0 | 04'43" | 00:50'22" |
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