5.1 km | 00:32:42 | 06:22/km日期: 2021-11-08 19:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'47" / 06'29" / 06'17" / 06'06" / 06'17" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'38") | 135 / 5135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'29" | 00:13'16" |
| 3 | 06'17" | 00:19'33" |
| 4 | 06'06" | 00:25'39" |
| 5 | 06'17" | 00:31'56" |
| 5.1 | 09'41" | 00:33'15" |
留言 
