發給 : Ryanchliu
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Run because i can !
Ryanchliu 的個人成就
6349
6941
跑齡 11 年 | 個人累積總里程(km)
個人累積獎章
50
累積人氣讚數
+1898
已繞赤道 0.1584 圈
Ryanchliu 已連續運動
4
天,繼續加油 !
* 超過60小時沒有運動則視為中斷 *
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Ryanchliu
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ID 35193
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Ryanchliu 的運動曆
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收起
4月目標
57.1
/ 40 km (100%)
324.4
/ 300 km (100%)
0.0
/ 0 km (0%)
-12723
卡路里
Ryanchliu 的運動日誌(2024年4月)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
Ryanchliu 的月誌
2024年4月
57 km |
324 km
2024年3月
56 km |
309 km
2024年2月
37 km |
307 km
2024年1月
43 km |
307 km
2023年12月
60 km |
386 km
2023年11月
48 km |
307 km
2023年10月
66 km |
351 km
2023年9月
38 km |
361 km
2023年8月
32 km |
296 km
2023年7月
40 km |
314 km
2023年6月
43 km |
323 km
2023年5月
32 km |
266 km
2023年4月
79 km |
377 km
2023年3月
35 km |
255 km
2023年2月
17 km |
362 km
2023年1月
33 km |
173 km
2022年12月
34 km |
80 km
2022年11月
26 km |
436 km
2022年10月
22 km |
280 km
2022年9月
41 km |
294 km
2022年8月
34 km |
342 km
2022年7月
54 km |
338 km
2022年6月
61 km |
131 km
2022年5月
23 km |
7 km
2022年4月
86 km |
16 km
2022年3月
85 km
2022年2月
71 km
2022年1月
73 km
2021年12月
82 km
2021年11月
102 km
2021年10月
113 km
2021年9月
80 km
2021年8月
66 km
2021年7月
77 km
2021年6月
49 km
2021年5月
87 km
2021年4月
102 km
2021年3月
77 km
2021年2月
83 km
2021年1月
112 km
2020年12月
84 km
2020年11月
76 km
2020年10月
112 km
2020年9月
71 km
2020年8月
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2020年7月
73 km
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100 km
2020年5月
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2020年4月
116 km
2020年3月
102 km
2020年2月
81 km
2020年1月
61 km
2017年1月
104 km
2016年12月
106 km
2016年11月
99 km
2016年10月
50 km
2016年9月
35 km
2016年8月
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2016年6月
32 km
2016年5月
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2016年2月
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2016年1月
18 km
2015年12月
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2015年11月
22 km
2015年10月
20 km
2015年9月
43 km
2015年8月
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2015年7月
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2015年6月
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2015年1月
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2014年10月
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2014年9月
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2014年8月
90 km
2014年7月
95 km
2014年6月
70 km
2014年5月
86 km
2014年4月
73 km
2014年3月
38 km
2014年2月
72 km
2014年1月
37 km
2013年12月
45 km
2013年11月
103 km
2013年10月
93 km
2013年9月
70 km
2013年8月
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68 km
2013年6月
102 km
2013年5月
8 km
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