侯秀靜 2021/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

侯秀靜基隆
ID 598884

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3.6 km | 00:45:11 | 12:28/km

日期: 2021-11-05 20:14 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 12'50" / 12'00" / 12'21" / 12'41" /

基本訓練

11月累積里程 : 69.17 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'50"	00:12'50"
2	12'00"	00:24'50"
3	12'21"	00:37'11"
3.6	12'36"	00:45'03"

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