6.6 km | 00:39:14 | 05:57/km日期: 2021-10-26 18:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 6724 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'49" / 05'48" / 06'06" / 06'28" / 06'03" / 06'10" / 04'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'49" (+00'02") | 1001 / 1001 | 171 / 100 |
2 | | 05'47" | 1000 / 2001 | 169 / 101 |
3 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 3002 | 168 / 96 |
4 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 4002 | 171 / 90 |
5 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 5003 | 171 / 96 |
6 | | 06'10" (+00'23") | 1001 / 6005 | 173 / 93 |
7 | | 04'49" | 583 / 6588 | 174 / 118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.87 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'48" | 00:11'37" |
3 | 06'06" | 00:17'43" |
4 | 06'28" | 00:24'11" |
5 | 06'03" | 00:30'14" |
6 | 06'10" | 00:36'24" |
6.6 | 04'48" | 00:39'14" |