葉國樑 2015/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

葉國樑台中
ID 189151

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8.4 km | 00:35:43 | 14.1 km/h

日期: 2015-05-09 06:34 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'14"

(04'14")

14.17 (-9.05)

998 / 998

2

09'49"

(14'03")

6.14 (-17.08)

1003 / 2002

3

03'20"

(17'23")

18.00 (-5.23)

997 / 2999

4

04'00"

(21'23")

15.25 (-7.97)

1015 / 4014

5

03'22"

(24'45")

18.00 (-5.23)

1005 / 5020

展開計圈分析

5月累積里程 : 10.78 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

琦開得勝, 黃偉倫和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.0	-3.6 %
2	6.2	-4.0 %
3	17.6	-0.7 %
4	15.3	2.6 %
5	18.1	-2.0 %
6	23.1	1.4 %
7	20.0	-2.4 %
8	15.4	2.4 %
8.4	15.6	-3.3 %

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