張永昌 2021/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

張永昌基隆
ID 519882

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6.0 km | 00:40:03 | 06:37/km

日期: 2021-10-26 17:01 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'03" / 05'55" / 06'22" / 06'39" / 07'21" / 07'07" / 15'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 69.75 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'55"	00:11'58"
3	06'22"	00:18'20"
4	06'39"	00:24'59"
5	07'21"	00:32'20"
6	07'07"	00:39'27"
6.0	15'40"	00:40'03"

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