7.2 km | 00:42:31 | 05:52/km日期: 2015-05-05 18:04 - 地點: 施厝自行車道 - 天氣: 涼 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 7030 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 06'00" / 06'04" / 05'42" / 05'49" / 06'20" / 05'37" / 05'37" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 1000 | 159 / 104 |
2 | | 06'01" (+00'25") | 1007 / 2007 | 155 / 106 |
3 | | 05'43" (+00'07") | 996 / 3004 | 171 / 101 |
4 | | 05'47" (+00'11") | 1004 / 4008 | 172 / 100 |
5 | | 06'23" (+00'47") | 991 / 5000 | 155 / 100 |
6 | | 05'37" (+00'01") | 1010 / 6011 | 172 / 102 |
7 | | 05'36" | 990 / 7002 | 174 / 102 |
8 | | 05'53" (+00'17") | 232 / 7234 | 156 / 108 |
5月累積里程 :
149.40 km MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 :
11885.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 06'04" | 00:12'04" |
3 | 05'42" | 00:17'46" |
4 | 05'49" | 00:23'35" |
5 | 06'20" | 00:29'55" |
6 | 05'37" | 00:35'32" |
7 | 05'37" | 00:41'09" |
7.2 | 05'49" | 00:42'31" |