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![]() 日期: 2015-05-01 18:50 - 地點: 體育場 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% Pace: 09'03" / 09'06" / 09'09" / 09'08" / 08'33" / 09'17" / 今天不跑快,試著用節拍器160的節奏慢跑5K,很舒服,不喘,沒停止,輕鬆跑完,看著配速時間都差不多9分,第一次感覺自己慢跑這麼有節奏,原來聽節拍器練速度有好處! 5月累積里程 : 71.03 km ![]() Android - Hisense EG98 上傳 | 9 years ago
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