何政杰 2021/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

何政杰宜蘭
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6.5 km | 01:01:19 | 09:25/km

日期: 2021-10-13 18:12 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 08'53" / 09'40" / 09'14" / 09'01" / 09'15" / 09'42" / 10'03" /

基本訓練

10月累積里程 : 301.45 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

★K.W.Chang★, 何政杰和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	09'40"	00:18'33"
3	09'14"	00:27'47"
4	09'01"	00:36'48"
5	09'15"	00:46'03"
6	09'42"	00:55'45"
6.5	09'33"	01:00'53"

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