9.0 km | 00:50:44 | 05:38/km日期: 2021-10-12 23:50 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'52" / 05'36" / 05'37" / 05'32" / 05'32" / 06'34" / 05'21" / 05'26" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
111.89 km ![](images/shoe.png)
Asics TARTHEREDGE 2 虎走 8 累積 :
1351.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'36" | 00:11'28" |
3 | 05'37" | 00:17'05" |
4 | 05'32" | 00:22'37" |
5 | 05'32" | 00:28'09" |
6 | 06'34" | 00:34'43" |
7 | 05'21" | 00:40'04" |
8 | 05'26" | 00:45'30" |
9.0 | 05'15" | 00:50'45" |