2.9 km | 00:48:58 | 17:04/km日期: 2021-10-05 18:15 - 平均心率: 88 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 19'20" / 14'09" / 12'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 23'11" (+09'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'23" | 868 / 2868 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'20" | 00:19'20" |
2 | 14'09" | 00:33'29" |
2.9 | 12'30" | 00:44'21" |