7.5 km | 01:07:00 | 08:56/km日期: 2021-10-05 19:02 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'27" / 08'59" / 08'24" / 07'51" / 09'10" / 07'55" / 09'39" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'39" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'22" (+01'32") | 490 / 7490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 38.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 08'59" | 00:19'26" |
| 3 | 08'24" | 00:27'50" |
| 4 | 07'51" | 00:35'41" |
| 5 | 09'10" | 00:44'51" |
| 6 | 07'55" | 00:52'46" |
| 7 | 09'39" | 01:02'25" |
| 7.5 | 09'22" | 01:07'01" |
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