Sodium Kao 2015/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Sodium Kao 基隆
ID 215005

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3.6 km | 00:25:19 | 07:04/km

日期: 2015-04-27 22:04 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 56%

Pace: 06'45" / 07'16" / 07'17" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'44"

1001 / 1001

2

07'09"

(13'54")

07'10" (+00'26")

996 / 1998

3

07'24"

(21'18")

07'20" (+00'36")

1006 / 3005

4

04'01"

(25'19")

07'02" (+00'18")

570 / 3575

4月累積里程 : 14.57 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'16"	00:14'01"
3	07'17"	00:21'18"
3.6	06'58"	00:25'19"

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