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黃浩
新北市
ID 201566
18 位追隨者
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黃浩
67.0 km
|
08:06:57
|
8.3 km/h
日期:
2015-04-25 07:24
-
總爬升:
326 m
-
卡路里:
2879 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'39"
(03'39")
16.51 (-7.33)
1002 / 1002
2
03'59"
(07'38")
15.13 (-8.72)
1000 / 2002
3
03'10"
(10'48")
19.15 (-4.69)
1009 / 3012
4
03'06"
(13'54")
19.35 (-4.49)
998 / 4010
5
03'13"
(17'07")
18.95 (-4.89)
1011 / 5022
展開計圈分析
6
07'55"
(25'02")
7.53 (-16.31)
992 / 6014
7
03'33"
(28'35")
17.06 (-6.78)
1009 / 7024
8
02'34"
(31'09")
23.84
1016 / 8040
9
02'42"
(33'51")
21.82 (-2.02)
977 / 9018
10
02'38"
(36'29")
23.08 (-0.76)
1006 / 10024
11
02'46"
(39'15")
22.09 (-1.76)
1014 / 11039
12
02'48"
(42'03")
21.43 (-2.41)
997 / 12036
13
02'49"
(44'52")
21.43 (-2.41)
1002 / 13038
14
03'15"
(48'07")
18.85 (-4.99)
1016 / 14055
15
02'42"
(50'49")
21.95 (-1.89)
985 / 15040
16
02'54"
(53'43")
21.05 (-2.79)
1014 / 16055
17
23'54"
(01:17'37")
2.51 (-21.33)
999 / 17055
18
03'09"
(01:20'46")
19.25 (-4.59)
1010 / 18066
19
02'52"
(01:23'38")
20.81 (-3.03)
993 / 19059
20
02'59"
(01:26'37")
20.45 (-3.39)
1011 / 20070
21
02'55"
(01:29'32")
20.69 (-3.15)
1001 / 21071
22
07'04"
(01:36'36")
8.51 (-15.33)
1000 / 22072
23
03'18"
(01:39'54")
18.46 (-5.38)
1012 / 23085
24
03'08"
(01:43'02")
19.25 (-4.59)
1004 / 24089
25
03'22"
(01:46'24")
17.91 (-5.93)
1004 / 25093
26
03'13"
(01:49'37")
18.56 (-5.28)
990 / 26083
27
04'55"
(01:54'32")
12.20 (-11.64)
996 / 27080
28
12'48"
(02:07'20")
4.72 (-19.12)
1005 / 28086
29
37'07"
(02:44'27")
1.62 (-22.22)
1004 / 29091
30
35'45"
(03:20'12")
1.69 (-22.15)
1006 / 30097
31
03'25"
(03:23'37")
17.65 (-6.19)
1000 / 31098
32
02'57"
(03:26'34")
20.22 (-3.62)
990 / 32089
33
02'45"
(03:29'19")
22.09 (-1.76)
1010 / 33099
34
03'04"
(03:32'23")
19.67 (-4.17)
1003 / 34103
35
06'28"
(03:38'51")
9.33 (-14.51)
1003 / 35107
36
03'55"
(03:42'46")
15.25 (-8.59)
992 / 36099
37
05'29"
(03:48'15")
11.08 (-12.76)
1011 / 37111
38
03'09"
(03:51'24")
19.05 (-4.79)
997 / 38108
39
03'14"
(03:54'38")
18.56 (-5.28)
997 / 39106
40
02'50"
(03:57'28")
21.18 (-2.66)
999 / 40105
41
14'42"
(04:12'10")
4.14 (-19.70)
1014 / 41120
42
18'48"
(04:30'58")
3.19 (-20.66)
997 / 42118
43
03'36"
(04:34'34")
16.59 (-7.25)
993 / 43111
44
03'43"
(04:38'17")
16.44 (-7.40)
1016 / 44127
45
03'21"
(04:41'38")
17.91 (-5.93)
995 / 45123
46
02'49"
(04:44'27")
21.43 (-2.41)
1002 / 46125
47
03'07"
(04:47'34")
19.57 (-4.28)
1014 / 47140
48
02'50"
(04:50'24")
21.18 (-2.66)
995 / 48135
49
02'40"
(04:53'04")
22.50 (-1.34)
999 / 49135
50
18'59"
(05:12'03")
3.19 (-20.65)
1009 / 50145
51
02'47"
(05:14'50")
21.82 (-2.02)
1006 / 51152
52
02'48"
(05:17'38")
21.82 (-2.02)
1012 / 52164
53
02'53"
(05:20'31")
20.81 (-3.03)
998 / 53163
54
02'59"
(05:23'30")
20.34 (-3.50)
1007 / 54170
55
02'41"
(05:26'11")
22.50 (-1.34)
1004 / 55175
56
03'40"
(05:29'51")
16.44 (-7.40)
1001 / 56177
57
03'57"
(05:33'48")
15.06 (-8.78)
989 / 57166
58
03'46"
(05:37'34")
16.14 (-7.70)
1012 / 58179
59
03'49"
(05:41'23")
15.72 (-8.12)
999 / 59178
60
03'52"
(05:45'15")
15.65 (-8.19)
1005 / 60183
61
01:16'49"
(07:02'04")
0.79 (-23.05)
1006 / 61190
62
03'22"
(07:05'26")
17.82 (-6.02)
995 / 62185
63
03'26"
(07:08'52")
17.73 (-6.11)
1013 / 63198
64
43'35"
(07:52'27")
1.38 (-22.46)
1004 / 64203
65
05'46"
(07:58'13")
10.40 (-13.44)
998 / 65201
66
04'53"
(08:03'06")
12.41 (-11.43)
1007 / 66209
67
03'51"
(08:06'57")
12.12 (-11.72)
777 / 66986
新北市
黃
浩
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4月累積里程 :
557.05 km
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.4
-6.3 %
2
15.1
4.7 %
3
18.9
-2.8 %
4
19.4
-3.2 %
5
18.9
-3.8 %
6
7.6
3.5 %
7
16.9
-3.0 %
8
23.5
2.8 %
9
21.7
4.0 %
10
23.1
-1.9 %
11
21.8
-1.2 %
12
21.4
2.0 %
13
21.8
-1.7 %
14
18.7
-1.3 %
15
21.7
1.8 %
16
20.8
3.8 %
17
2.5
-1.6 %
18
18.9
-2.3 %
19
20.9
1.7 %
20
20.5
2.8 %
21
20.7
-1.7 %
22
8.6
4.5 %
23
17.7
-3.0 %
24
19.7
3.7 %
25
17.8
-1.7 %
26
18.5
-3.5 %
27
17.9
3.4 %
28
4.2
-3.0 %
29
1.6
8.0 %
30
1.7
3.2 %
31
18.6
-3.6 %
32
19.0
-1.7 %
33
22.2
-1.8 %
34
19.9
1.8 %
35
9.2
3.0 %
36
15.7
5.0 %
37
10.9
-2.6 %
38
18.8
-3.4 %
39
18.7
2.8 %
40
21.2
-1.4 %
41
6.3
4.2 %
42
2.5
1.5 %
43
16.1
4.8 %
44
16.2
7.3 %
45
17.7
-2.7 %
46
21.2
-0.7 %
47
20.9
3.8 %
48
19.8
-1.5 %
49
22.2
2.3 %
50
3.2
-1.9 %
51
21.3
1.7 %
52
22.1
4.0 %
53
22.0
-2.7 %
54
18.8
2.8 %
55
23.1
-1.4 %
56
17.6
-1.4 %
57
15.2
2.0 %
58
15.7
-7.0 %
59
15.5
5.4 %
60
16.4
-2.0 %
61
0.8
-4.8 %
62
17.1
-2.6 %
63
18.1
4.5 %
64
1.4
6.8 %
65
10.7
6.2 %
66
11.4
-17.5 %
67.0
12.8
-3.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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17.2 km
|
00:52:04
|
19.9 km/h
王聖欣
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10.0 km
|
00:55:19
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
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3.4 km
|
01:34:50
|
28:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:51
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.2 km
|
00:06:01
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.1 km
|
00:11:49
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.5 km
|
00:11:14
|
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Inna Chang
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0.3 km
|
00:08:51
|
00:00/100m
林淦鈿（淦哥）
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2.1 km
|
00:15:57
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:29:48
|
05:57/km
Inna Chang
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4.0 km
|
00:26:42
|
06:40/km
Inna Chang
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1.6 km
|
00:11:04
|
06:50/km
randallkwo
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5.4 km
|
00:38:21
|
07:06/km
王聖欣
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8.1 km
|
00:49:00
|
06:02/km
Inna Chang
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10.6 km
|
00:45:02
|
14.1 km/h
Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:24
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.3 km
|
00:08:17
|
00:00/100m
Inna Chang
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5.0 km
|
00:31:37
|
06:18/km
王聖欣
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|
00:58:12
|
05:48/km
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|
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|
05:41/km
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01:33:25
|
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2.8 km
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00:49:01
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鄭穗霓
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00:14:03
|
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00:55:26
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